Dãy Núi Alps Nhật Bản & Nagano: 4 Ngày

Day-by-day

1. Day 1

   Matsumoto: Lâu Đài Quạ Đen

   Morning

   Đến Matsumoto bằng xe lửa tốc hành từ Shinjuku (2,5 giờ). Đến thẳng Lâu đài Matsumoto — một trong 12 lâu đài phong kiến nguyên bản của Nhật Bản, với tường đen phản chiếu trong hào nước. Đặt vé trực tuyến để tránh xếp hàng.

   Afternoon

   Khám phá Phố Nawate (Phố Con Ếch) và Nakamachi — khu buôn bán được bảo tồn tốt của Matsumoto với các tòa nhà kura (nhà kho) thời Edo màu đen trắng được chuyển thành quán cà phê và cửa hàng thủ công.

   Evening

   Ăn tối ở Matsumoto với các đặc sản địa phương: mì soba (Nagano là nhà sản xuất soba hàng đầu Nhật Bản), sashimi thịt ngựa (basashi — đặc sản vùng) và miso Matsumoto. Kết hợp với sake Shinshu địa phương.

   →Train tokyo → matsumoto (150 min)Tàu tốc hành Azusa từ Shinjuku (2,5 giờ, ¥6.620 chỗ ngồi đặt trước). JR Pass áp dụng. Hoặc shinkansen đến Nagano rồi tàu tốc hành Shinano đến Matsumoto.

2. Day 2

   Kamikochi — Thung Lũng Đẹp Nhất Nhật Bản

   Morning

   Đi xe buýt sớm từ Matsumoto đến Kamikochi (1,5 giờ; xe cá nhân bị cấm — chỉ xe buýt hoặc taxi). Đến sớm để tránh sương mù và đông đúc. Bắt đầu tại Cầu Kappa qua sông Azusa màu ngọc lam với tầm nhìn về dãy Hotaka. Vòng đi bộ Hồ Taisho 2 giờ là bắt buộc.

   Afternoon

   Đi bộ từ Cầu Kappa đến Hồ Myojin (3 km mỗi chiều) — một hồ núi linh thiêng bao quanh bởi rừng với những phản chiếu rõ ràng của các đỉnh núi. Trở về vào cuối chiều để bắt xe buýt trở lại Matsumoto.

   Evening

   Trở về Matsumoto ăn tối, hoặc nếu ở lại Kamikochi, thưởng thức bữa ăn núi non yên tĩnh tại nhà nghỉ của bạn.

3. Day 3

   Thị Trấn Trạm Nghỉ Narai-juku & Khỉ Tuyết Jigokudani

   Morning

   Đi tàu địa phương từ Matsumoto đến Ga Narai (30 phút). Narai-juku là thị trấn trạm nghỉ được bảo tồn dài nhất Nhật Bản — 1 km nhà gỗ buôn bán thời Edo dọc đường cao tốc Nakasendo, đóng băng trong thế kỷ 18.

   Afternoon

   Tiếp tục bằng tàu qua Matsumoto đến Ga Yudanaka (tuyến Nagano Dentetsu), sau đó đi xe buýt ngắn đến Công viên Khỉ Jigokudani. Khỉ macaque Nhật Bản (khỉ tuyết) ngâm mình trong bồn suối nóng tự nhiên quanh năm.

   Evening

   Qua đêm ở Yudanaka Onsen hoặc Shibu Onsen — một ngôi làng suối nóng lịch sử đẹp đẽ nơi những con hẻm lát đá hẹp và ryokan gỗ cảm giác hoàn toàn không thay đổi.

4. Day 4

   Thành Phố Nagano: Chùa Zenko-ji & Khởi Hành

   Morning

   Di chuyển từ Yudanaka/Shibu đến Thành phố Nagano (Nagano Dentetsu, 45 phút). Thăm Chùa Zenko-ji — một trong những ngôi chùa Phật giáo quan trọng nhất Nhật Bản, được thành lập năm 642 sau Công nguyên. Đi bộ theo con đường đá lát Omotesando dọc theo các cửa hàng truyền thống.

   Afternoon

   Trải nghiệm Okaidan (hành lang nội điện) tại Zenko-ji — một đường hầm ngầm tối đen nơi bạn dò dẫm dọc theo tường để chạm vào 'chìa khóa thiên đường'. Sau đó khám phá shotengai (khu mua sắm có mái che) của Nagano.

   Evening

   Khởi hành từ Nagano bằng shinkansen (đến Tokyo, 80 phút). Hoặc mở rộng đến khu vực trượt tuyết/leo núi Hakuba (40 phút bằng xe buýt).

   →Shinkansen nagano → tokyo (80 min)Shinkansen Hokuriku từ Nagano đến Tokyo (dịch vụ Asama/Kagayaki, 80 phút, ¥8.340 chỗ ngồi đặt trước). JR Pass áp dụng tuyến này.

FAQ

Tôi có thể thăm Kamikochi trong một chuyến đi một ngày từ Tokyo không?

Về mặt kỹ thuật có nhưng đó là một ngày rất dài (5 giờ di chuyển mỗi chiều). Tốt hơn là nghỉ đêm ở Matsumoto và đi Kamikochi như một chuyến đi trong ngày từ đó (1,5 giờ mỗi chiều bằng xe buýt).

Leo núi ở Kamikochi có khó không?

Các đường đi ở đáy thung lũng (vòng Hồ Taisho, Cầu Kappa đến Hồ Myojin) phẳng, dễ và phù hợp với mọi thể lực. Các chuyến leo núi lên độ cao cao hơn về phía đỉnh Hotaka và Yari là leo núi nghiêm túc đòi hỏi kinh nghiệm và thiết bị phù hợp.

Cơ sở tốt nhất để khám phá khu vực này là gì?

Matsumoto cho ngày 1–2 (lâu đài + Kamikochi). Yudanaka/Shibu Onsen cho ngày 3 (khỉ tuyết + trải nghiệm ryokan onsen). Thành phố Nagano cho ngày 4 (Zenko-ji + khởi hành shinkansen).

Plan & book